Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 76,42g | Carbh: 331,46g.
Desayuno: Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Visconti Biscoito Champanhe. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Broto Legal Feijão Carioca, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone, Laranjas, Del Valle Laranja Caseira, Ameixas, Bauducco Panettone. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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