Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 96,65g | Carbh: 73,07g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Italian Salad Dressing , Fresh & Easy Chicken Picatta, Great Value Romaine Lettuce. Cena: El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), Jason's Deli Sliced Avocado, Mixed Salad Greens, Broccoli , El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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