Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2011
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 156,30g | Prot: 132,31g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель. Almuerzo: Куриные Наггетсы, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Капучино. Cena: Баклажан, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Купаты Свиные. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|