Diario de Ades30, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
2496 kcal Grasa: 32,75g | Prot: 129,08g | Carbh: 422,23g.   Desayuno: Pão Francês, Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Almuerzo: Peixe Grelhado, Peixe Grelhado, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Feijão Carioca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado, Melancia, Mangas, Nescau Nescau com Leite, Chá Verde, Café com Açúcar. más...



     
 

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