Diario de isti utami, 12 ene. 18

cuman 2rts sekian kalori

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
676 kcal Grasa: 13,55g | Prot: 47,95g | Carbh: 106,43g.   Desayuno: Cucumber, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Corn, Broccoli, Buah Tomat. Almuerzo: Cucumber, Chayote (Fruit), Firm Silken Tofu, Tempeh, Cooked Egg White, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Buah Tomat, Cucumber, Rose-Apples, Pear. más...
2029 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
itu tanpa garam ya? 
11 ene. 18 por el miembro: Eno_asyer2
Yes.. Ni persis menu andalan saya.. Mentah kukus and no garam.. Kenyang..nyang..nyang 
13 ene. 18 por el miembro: Bundar sudarmini
#eno_asyer2 iya sy gapernah pake bumbu tp ttp enak ko hehehe 3d  
15 ene. 18 por el miembro: isti utami
#bundar_sudarmini iya betuls sekali itu sudah enak hhi 
15 ene. 18 por el miembro: isti utami

     
 

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