Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 88,41g | Carbh: 13,85g.
Desayuno: Pirkka Edamjuustoviipale, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna. Almuerzo: Pirkka Wokvihannekset, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. Cena: Arla Apetina Feta 10%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Tonnikala. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikolairask
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