Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 172,92g | Prot: 104,17g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Mavi Peynir, Zeytinyağı, Tadelle King Size, Karışık Yeşil Salata, Keten Tohumu, Siyah Zeytin. Almuerzo: Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Haşlanmış Yumurta. Cena: Haşlanmış Yumurta, Tadelle King Size, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrdogru
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