Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 89,51g | Prot: 137,07g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Banane, Brunch Bratapfel, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Teekanne Brasilianische Limette, TiP Süßstoff Tabletten, Malzers Saatenkruste. Almuerzo: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Sülze, Malzers Saatenkruste, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Cena: Thunfisch, Vita D'or Raffinesse, REWE Beste Wahl Geflügelmortadella, Wiltmann Grobe Leberwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Tuc Paprika, Leerdammer Leger, Mairübchen, Walnüsse, Erdnüsse, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Clementinen. más...
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3772 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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