Diario de dayana putri, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
987 kcal Grasa: 26,21g | Prot: 27,48g | Carbh: 166,11g.   Desayuno: Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat, Teh Hijau. Almuerzo: Indomilk Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Buah Pir, Teh Hijau, Roma Malkist Crackers (3), Hatari Biskuit. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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