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pra ter um resultando bom de comparacao .. anoto todo meu dia !!
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693 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 21,86g | Carbh: 54,06g.
Desayuno: Ipanema Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Suco Detox. Almuerzo: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Abacates. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
trabalho - 13 horas, musculação - 40 minutos, bike + caminhada - 49 minutos, esteira - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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