Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 61,95g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Suodatinkahvi, Voimaruoka Raakakaakaonibsit. Almuerzo: Kaslink Aito Kaurajuoma, Lime, Royal Mieto Pepperoni, Coco Aminos, Inkivääri, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Herne, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Sipulit, Jalotofu Marinoitu, Maapähkinät. Cena: Pinaatti, Kukkakaali, Parsakaali, Porkkanat, Maapähkinävoi, Banaanit, Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Mansikat, Mangot. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 ene. 18 por el miembro: J0hQ
|
No joo, täytyy olla tyytyväinen kun tavoite on että paino ei ainakaan nousisi saavutetusta. Viimeisen kuukauden aikana pudotusta on 400g ja tulihan siinä jouluakin vietettyä.. 🤔 Iso kiitos kehuista ❤️, ei sitä tosiaan muista olla onnellinen oikeasta suunnasta/saavutetusta kun aina kuitenkin jotenkin mielii vielä hiukka alempaa painoa.
13 ene. 18 por el miembro: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pottu72
|