Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 84,78g | Prot: 122,83g | Carbh: 293,55g.
Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Peren, Volkoren Brood. Cena: Bloemkool, Veggie Chef Krokante Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Croma Bakken en Braden, Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mini Snacks, Chef Select Spekkoek Original. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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