Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 73,57g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Aldi Both in One Bread, Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans. Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bisto Gravy Granules, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Chocolate Chip Cookie, Doritos Lightly Salted, Walkers Baked Stars, Golden Delicious Apples, Tea with Milk. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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