Diario de indahii, 13 ene. 18

suamiku umur 27 TB 195 BB 114
udah jalanin diet 1 Minggu
tapi dia gak bisa berhenti ngopi apa lagi kopinya indocafe tinggi gula,krimer,susu
yg doyan ngopi minta resepnya dong bikin kopi enak + gampang
aku suruh dia minum kopi item pake gula tropicalna slim tp katanya "kayak supir truk kopinya" gak enak katanya paiiitt

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
891 kcal Grasa: 43,45g | Prot: 46,75g | Carbh: 97,89g.   Desayuno: Perkedel Kentang, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Blewah Melon, Pepaya. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
1 sdt kopi + 2 sdt krimer + 2 sdt brown sugar.. resep kopi sy 
13 ene. 18 por el miembro: redini
Ya klo gak ada kesadaran dari diri sendiri ya susah mba, dikasih kopi item gak mau. Buat sendiri kopi hitam+susu low fat. Klo bisa tanpa gula, gula tropicana klo sering jg gak baik 
13 ene. 18 por el miembro: Utemi
@utemi niat Alhamdulillah ada .. udah diet 1 Minggu.. cuma kopinya ajah yg agak susah di tinggalin maka nya nanya resep mbae😅 
13 ene. 18 por el miembro: indahii
Gulanya ganti stevia aja kak :) krimmer diganti skimmed milk atau susu low fat, skimmed milk bagus kak fatnya 0 tp rasanya ga seenak susu biasany 
13 ene. 18 por el miembro: nungkykescandra
kopi hitam,kopi ternikmat sedunia😃😃 
13 ene. 18 por el miembro: tintyna
kopi hitam nescafe classic, pahitnya mantap. pake air dinginpun jadi. dicampur susu fullcream bubuk, airnya dikit, rasanya gurih bgt kayak kapucinonya starbak. kalo mau ada rasa pake stevia.. 
13 ene. 18 por el miembro: forid nurham
kopi hitam paling mantab. tapi kalo sukanya instan dan gak pait coba aja torabika creamy latte tapi gulanya gak usah dipake, gurih bgt kopinya tanpa gula 
13 ene. 18 por el miembro: lily_susant30
Sip .. makasih ya teman2 nanti di cobain satu per satu lihat reaksi juragan doyan yg mana😊👌 
13 ene. 18 por el miembro: indahii
ganti pake teh ijo wkwkwk 😆 mau ga yah dia. aku soalnya dlu tiap hari 2x mesti ngapuccino x( alhamdulillaah aku ganti pake teh hijau. dan juga tekad buat sehat kayaknya harus kuat. 
13 ene. 18 por el miembro: nurfaupe
@nurfaupe bisa gak ya🤔 biasanya suami kalo gak ngopi puyeng say.. emang teh ijo kafein nya setinggi kopi? 
13 ene. 18 por el miembro: indahii
kopi item dashyat khasiatnya.apalgi yg buat diet..mntep tuh 
13 ene. 18 por el miembro: persib
teh biasanya kafein nya lebih tinggi dari kopi sih setauku 
13 ene. 18 por el miembro: Dorena Abigail
Dulu saya jg pecandu kopi instant.. tp lama2 ganti ke kopi krim bikinan sdr: nescafe + gula dikitt + krimer bubuk.. lalu lama2 sampe skrg terbiasa mnm kopi hitam pahit tanpa gula sama sekli.. semangat! Pasti bisa 💪🏼💪🏼 
13 ene. 18 por el miembro: siauwcen
@derona agial sip thx ya infonya  
13 ene. 18 por el miembro: indahii
@siauwcen sip nanti aku cobain👌😊 
13 ene. 18 por el miembro: indahii
sama kayak siawcen.. 1 sachet nescafé classic (yg sachet kecil2) + krimer nabati + 1 sdt gula pasir (sekarang sih udah ganti, 1 sachet tropicana slim stevia). sejak ngeracik sendiri gitu, sekarang tiap minum kopi instan yg udah ada gula atau susu atau krimernya jd ga doyan, berasa eneg kemanisan banget 😊 
13 ene. 18 por el miembro: maidazr
coba kasih kopi hitam tnp gula..aq dlu lumayan sih ngopinya cm pas diet aq coba kopi tnp gula. jd kapok ngopi..hehe.. 
13 ene. 18 por el miembro: okyhartono
saya juga ga bisa lepas kopi, kalau saya kopi hitam plus gula aren, awalnya agaj aneh lama2 terbiasa. selain tetep bisa ngopi, khasiat kopi plus gula aren bisa bantu bakar lemak dan lebih berenergi saat olahraga, minum 30 menit sebelum olahraga.  
13 ene. 18 por el miembro: tatadharma
kalo mau enak ngopi tanpa gula jangan beli kopi warung. yg enak tanpa gula arabica atau robusta jadi rasa manis d ganti dengan rasa asam asli kopi dan gak melalui proses berlebihan dari pabrik.  
14 ene. 18 por el miembro: Joyadif
katanya sih gapapa tetep ngopi tapi usahakan cuma sehari sekali. sisanya hajar pake air putih yang banyak daaaan jangan kasih ampun makan goreng+santan, jadi harus selalu makan bersih kayak sayur mentah/kukus, buah, no gula. katanya sih gituuuu. 
15 ene. 18 por el miembro: retnopaprie

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de indahii


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.