Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 67,18g | Carbh: 250,09g.
Almuerzo: Sainsbury's Double Chocolate Cookies, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Yeo Valley Blueberry Yogurt, Apples , Bananas, Bananas , Asda Chicken Roll . Cena: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Warburtons Crumpet, Warburtons Crumpet. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Howard 74
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