Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 92,96g | Carbh: 207,36g.
Desayuno: EAT Bacon Roll. Almuerzo: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Tangerine, Morrisons Cooked Chicken Pieces, Flour Tortillas, Mixed Salad Greens, Banana, Granny Smith Apples, Tomatoes. Cena: Tomatoes, Tesco Finest Italian Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Smooth Orange Juice, Tea with Milk. más...
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3890 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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