https://www.youtube.com/watch?v=dwzAnzRpTwk
13 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
Dajcie znać czy się przydało :)
13 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
13 ene. 18 por el miembro: mal_07
|
film trwa godzinę czterdzieści minut, więc zarezerwuj sobie czas :)
13 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
podbijam, długie ale warto.
Dobrze wyjaśnione jakie kwasy tłuszczowe trzeba jeść, jakich unikać.
Większość problemów zdrowotnych pa podłoże w odżywianiu. Prawidłowa dieta pomaga w leczeniu raka.
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
14 ene. 18 por el miembro: mariovsv
|
Mario musiałeś nie skopiować całego, ale proszę bardzo to masz Jeszcze Tiny 😸
https://tinyurl.com/y7oya3k6
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
Chociaż sporo o tłuszczach wiedziałem to też muszę popracować nad proporcjami omega 3:6 :) Ciągle coś nowego :)
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
no ja wlasnie sobie to tak na raty ogladam zeby zobaczyc czy cos nowego mi powie ;P
14 ene. 18 por el miembro: vibo69
|
Dla mnie do tej pory omega3 to były omega3 a tu się okazuje, że omega 3 roślinne to nie to samo co zwierzęce a współczesny człowiek nie potrafi bezpośrednio korzystać z roślinnego omega3. To była dla mnie nowość.😸
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
omega3 roślinne są naprawdę beeeeee
14 ene. 18 por el miembro: ankap55
|
ankap55 może nie beeee, ale większość z nas nie potrafi z nich korzystać 🙀
No i w roślinach jest problem z proporcjami.
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
Rynek sprzedaży omega3 w 2011 roku wyniósł 25 bilionów dolarów...więc trudno znaleźć dowody w necie że omega3 są złe. Niestety rozsławiając omega3 pominięto wiele istotnych badań, jak to że efekt ochrony omega3 na serce polega niby na obniżeniu trójglicerydów. Pominięto fakt że poziom trójglicerydów spada bo omega3 mają toksyczne działanie na wątrobę. Pominięto wiele badań mówiących że PUFA czyli NNKT pogarszają oksydację glukozy i niszczą mitochondria przyczyniając się do cukrzycy. Niszczą witaminę E. Książka jak książka, kwestia tego do jakich badań dotrze autor lub tego w jakim środowisku medycznym się obraca. A wiadomo, środowisko medyczne nie lubi jak ktoś nie zgadza się z czymś powszechnie przyjętym. Dlatego nawet PubMed nie jest dobrym źródłem, przez to że jest medyczny a nie naukowy. Zawsze chodzi o kasę i czytając książkę trzeba dotrzeć z kim autor ma umowę lub w jakiej firmie pracuje
14 ene. 18 por el miembro: ankap55
|
ankap55 ale tego filmu nie oglądałaś co wjleiłem ?😸
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
Nie oglądałam, zwykle czytam niezależne badania naukowe. Co ciekawego w filmie tak pokrótce?
14 ene. 18 por el miembro: ankap55
|
np tych badaniach na które się powołujesz i dlaczego wyciągnięto tam błędne wnioski. film trwa 1:40 no nie streszczę po krótce :)
14 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
najbardziej psioczy tam o proporcjach o3 o6 i dlaczego stosunek jest wazny
15 ene. 18 por el miembro: vibo69
|
Vibo right omega 6 są pro zapalne i są potrzebne, omega 3 przeciw zapalne i też są potrzebne i wszystko działa dopóki zachowana jest równowaga. 😸
15 ene. 18 por el miembro: CLLPL
|
problem w tym że tej równowagi o6:o3 nie uzupełnisz samym omega3, bo one bez omega6 mają jeszcze większe zdolności do utleniania. Dlatego neutralne jedzenie ok, ale suplementy nie są najlepszym pomysłem
15 ene. 18 por el miembro: ankap55
|
Naturalne jedzenie miało być, a nie neutralne
15 ene. 18 por el miembro: ankap55
|