Diario de Su@papacharlie, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1935 kcal Grasa: 93,08g | Prot: 92,84g | Carbh: 180,27g.   Desayuno: Café, Qualy Margarina Cremosa, Isabela Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, H2OH! H2O, Casquinha de Siri, Risoto de Camarão. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Quindim. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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