Diario de dayana putri, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1671 kcal Grasa: 48,84g | Prot: 48,82g | Carbh: 264,18g.   Desayuno: Buah Pir, Teh Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Roti Goreng, Kubis Hijau, Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Cena: Sayur Lodeh, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Gula, Hatari Malkist. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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