Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 72,47g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сушеные Яблоки, Сухие Семена Чиа, Champion Чернослив без Косточек, Dial Export Льняное Масло, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья. Almuerzo: Ашан Финики Иран, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брынза, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Печень Говяжья, Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Грецкие Орехи, Окей Миндаль. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Tabata - 25 minutos, Elíptica - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|