Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 146,29g | Carbh: 256,38g.
Desayuno: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Geroosterd Witbrood, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Ijsbergsla, Geroosterd Witbrood, Gekookt Ei, Veggie Chef Krokante Schnitzel. Cena: Knorr Mexicaanse Burritos. Pasa Bocas / Otros: Peren, Flis Alvaro Caramel, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Limpieza - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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