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15 ene. 18
Diario de stolfat, 15 ene. 18
Perfil de stolfat
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
85,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
1564 kcal
Grasa: 48,16g | Prot: 165,29g | Carbh: 115,06g.
Desayuno:
Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, REWE Reiswaffel.
Almuerzo:
Fresh Care Hähnchen Salat, Top Mare Premium Räucherlachs.
Cena:
Gekochtes Sauerkraut, REWE Reiswaffel, Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken.
Pasa Bocas / Otros:
Korn Mühle Roggenkraftbrot, REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark.
más...
2170 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Fett?
15 ene. 18 por el miembro:
marcothebrain
Nun ja, gute Frage. Der Gürtel lässt sich bequemer schließen und der Spiegel sagt auch, dass der Bauch flacher ist. Ich bin guter Hoffnung.
15 ene. 18 por el miembro:
stolfat
Klingt positiv!
15 ene. 18 por el miembro:
marcothebrain
Guter Hoffnung...? Das klingt eher nach ner 9-Monats-Überraschung... 😂
15 ene. 18 por el miembro:
new_horizons
hey du packst das
15 ene. 18 por el miembro:
Gemella2005
@new_horizons: Ja, ich bekomme nen kleinen Elefanten. Der Rüssel guckt schon :-)
15 ene. 18 por el miembro:
stolfat
🙈
15 ene. 18 por el miembro:
new_horizons
Töröööööt
15 ene. 18 por el miembro:
marcothebrain
:D *Äffle mit Händen vor den Augen*
15 ene. 18 por el miembro:
Viviace
Ich lach mich schlapp... zur 9 Monats Überraschung passt die eingetragene Bewegung ja ;-)
16 ene. 18 por el miembro:
isalou123
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