Diario de DickMatze, 15 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
1806 kcal Grasa: 40,70g | Prot: 102,61g | Carbh: 233,07g.   Desayuno: Aldi Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Thunfisch, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Karotten, Rote Paprika, Penny Markt Snacktomaten, Roggenvollkornbrot. Cena: Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gurke (Geschält), Gartenkrone Cornichons Fein Verlesen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Saure Gurken, Beste Ernte Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Secco, Äpfel, Banane. más...



     
 

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