Diario de cristienefaustino, 15 ene. 18

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Menos 22kg 🎉🎉🎉🎉 Que alegria no coração! Ainda faltam 21kg! #foco

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1053 kcal

Grasa: 72,11g | Prot: 75,59g | Carbh: 26,22g. Almuerzo: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates, Paleta Bovina, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. más...

2687 kcal

Ejercicio: Montañismo - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

fazendo low carb e exercício apenas?

15 ene. 18 por el miembro: brianamendes

Dezembro apenas low carb e agora em Janeiro comecei com hiit em casa e caminhadas com alternação de corridas leves por uns 25 minutos.

15 ene. 18 por el miembro: cristienefaustino

👏👏👏👏👏👏👏

15 ene. 18 por el miembro: lupitacampos

Parabéns

15 ene. 18 por el miembro: jessicaariana74

parabéns!

15 ene. 18 por el miembro: liah_gomez

Obrigada! 😉

15 ene. 18 por el miembro: cristienefaustino

Parabéns!!!! Nítida diferença

15 ene. 18 por el miembro: anaclaranc

que legal!!!!!!! ta ótima!!!!!

15 ene. 18 por el miembro: silloti.mail

Obrigada meninas!

15 ene. 18 por el miembro: cristienefaustino

Parabéns!

15 ene. 18 por el miembro: joice Delfim

👏👏👏linda!!! continue firme estamos juntas

15 ene. 18 por el miembro: erika red

Parabéns! Muita diferença 👏👏

15 ene. 18 por el miembro: arianemarissa

Parabéns !!! Excelente !

15 ene. 18 por el miembro: cidapetito

Parabéns 👏👏

15 ene. 18 por el miembro: Jaarruda

Parabéns!!

15 ene. 18 por el miembro: rgoneli

nossa meus parabéns 👏👏

15 ene. 18 por el miembro: batista25

Uaaaau, PARABÉNS vc está ótima 👍👏👏

15 ene. 18 por el miembro: katty 20018

Obrigada a todas!

15 ene. 18 por el miembro: cristienefaustino

uaaaauuuu que evolução 💃👏👏👏

15 ene. 18 por el miembro: Ketheleen Morgon

vi q vc perdeo dez kg do dia 23/12 a hj.. me da dicas plisss

15 ene. 18 por el miembro: Dai Ari

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