Diario de Ju_Juni, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
418 kcal Grasa: 25,46g | Prot: 30,98g | Carbh: 14,19g.   Almuerzo: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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