|
De realiteit van vanmorgen.. ik geloof niet dat dit kan in 6 dagen. Heb het boek van Sonja erbij gepakt. Even iemand die hopelijk mijn structuur terug brengt.
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 9,29g | Prot: 38,46g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Perzik. Almuerzo: Hummus, Volkoren Brood. Cena: AH Zilvervliesrijst, AH Nasi Bami Groente. Pasa Bocas / Otros: Bramen, Frambozen, Cherrytomaten, Rode Paprika, Mandarijn. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Was dat schrikken voor je? Mij lukt dat zelfs in 2 dagen. Maar als het zoooo snel gaat, is het meeste vocht, hoor.
15 ene. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Ik zag t niet aankomen inderdaad... ik denk dan vaak, weekje ‘normaal’ doen en dan is t er weer af...
15 ene. 18 por el miembro: natasjjvl
|
Mij lukt dat ook wel in 2 dagen als ik anders eet dan normaal. Doorgaans vooral vocht ja. Maar als je het niet zag aankomen.. had je dan niet anders gegeten dan normaal? Succes met Sonja iig! Nieuwe week, nieuwe kansen :)
15 ene. 18 por el miembro: koffielover
|
Bij mij was er ook 2,5kg aangekomen, zo hopsa alsof het niets was. (kerst, oud en nieuw) 2 januari alles weer opgepakt en na een kleine 2 weken was alles er weer af en zit ik weer op het gewicht wat nog op FS staat! Don’t worry, het gaat er echt sneller af dan je denkt! 🤗
15 ene. 18 por el miembro: Warrigeboel
|
mij lukt het ook in 2 dagen Tijmpje, soms tot 2,5/3 kilo. Maar is er idd. snel terug af. Het gebeurd meestal na een weekend als ik echt wel heel slecht heb gegeten.
16 ene. 18 por el miembro: Budgie1
|
Heb ik ook wel eens (zeker als ik een weekend iets te veel wijntjes heb gedronken). Het meeste is inderdaad vocht. Komt goed!!
16 ene. 18 por el miembro: Tantepanda
|
Duh! Wijn is vocht, hihi.
16 ene. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Haha nee niet heel anders gegeten, op de afhaal Chinees na.. Achja maak me er ook niet zo druk om..
De regie pakken en doorgaan 🙌🏻
16 ene. 18 por el miembro: natasjjvl
|
Ohh, maar de chinees laat je ook vocht vasthouden. Ik ben soms wel 700 gram zwaarder.
16 ene. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasjjvl
|