Diario de filiz38, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1228 kcal Grasa: 70,20g | Prot: 44,38g | Carbh: 107,22g.   Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin. Cena: Kabak Tatlısı, Islak Kek, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası, Peynirli Poğaça. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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