Diario de theresia ivo, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
981 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 31,23g | Carbh: 96,83g.   Desayuno: Terong Balado, Pare, Boiled Egg. Almuerzo: Pare, Telur Rebus. Cena: Terong Balado, Ikan Kembung, Pare. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Malkist Crackers (2), Khong Guan Saltcheese Combociz, Calbee Wings Potabee. más...
1677 kcal Ejercicio: Sentadillas - 6 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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