Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 172,99g | Prot: 101,54g | Carbh: 59,23g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Greyfurt, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Palamut. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrdogru
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