Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 56,79g | Carbh: 128,41g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Café (Infusão), Creme de Leite (sem Gordura), Frimesa Queijo Mussarela em Fatias. Almuerzo: Frimesa Linguiça Toscana, Abobrinha Italiana, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Suco de Manga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Banana Prata. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminhada - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldarangel
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