|
|
1169 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 68,10g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu). Almuerzo: Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Dost Ayran, Adana Kebap, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Kol Böreği, Patlıcan Kızartması, Kırmızı Domates, Salatalık, Kol Böreği, Beyaz Ekmek. más...
|
|
6879 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 3 horas y 2 minutos, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 horas y 58 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elif as
|