Diario de i.blenda, 16 ene. 18

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Vocês se pesam com que frequência? Tenho o péssimo habito de me pesar todo dia pela manhã e as vezes até durante o dia!!! sei que não é certo, mas não consigo evitar e o pior de tudo é que quando não vejo diferença na balança, acabo desanimando! O que vocês fazem quando bate a vontade de se pesar?

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:

839 kcal

Grasa: 54,74g | Prot: 49,80g | Carbh: 35,53g. Desayuno: Açúcar, Italac Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Minuano Pele Frita de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Minuano Pele Frita de Frango. Pasa Bocas / Otros: Carne de Peito de Peru. más...

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Comentarios

Eu tb fazia isso e ficava super frustrada, agora só de 15 em 15, pelo menos.

17 ene. 18 por el miembro: Boby 23

Tenho vício em me pesar. Mas no meu caso acho uma coisa Boa. quando sobe um pouqinho eu ja faço uns 30 min mais de bicicleta e como mais folhas pra desencargo de consciência.

17 ene. 18 por el miembro: Jessicamfranco

Escondo a balança aqui em casa porque tá todo mundo de dieta e se pesar estava ficando patológico. Agora só uma vez por semana porque saúde mental é outra prioridade.

18 ene. 18 por el miembro: lmesq

Escondi a balança. Só vou pesar dia de segunda feira agora.

18 ene. 18 por el miembro: eliz figueiredo

eu me pesava todo dia, agora tô me pesando de 7 em 7 dias (toda quinta), o resultado é maior e você se anima. quando bate aquela vontade de se pesar, eu penso: não, deixa pra quinta mesmo que vejo mais diferença.

18 ene. 18 por el miembro: Manu Mel

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