Diario de elainemaria1, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
945 kcal Grasa: 36,56g | Prot: 54,17g | Carbh: 110,12g.   Desayuno: Banana Nanica, Suco de Couve. Almuerzo: Suco de Goiaba, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Suco de Goiaba, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Monama Coco Chips Orgânico, Hortifruti Manga Tommy. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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