Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 73,42g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: Кокос, Nordic Овсянка с Отрубями, Семена Льна, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Aroy-D Coconut Milk. Almuerzo: Свежевыжатый Морковный Сок, МакМастер Цельнозерновые Макароны, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Cena: Физалис, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Мятой , Леовит Champ! Protein Bar, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Красное , Good Food Миндаль Сушеный, Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|