Diario de tinaboman, 17 ene. 18

annan våg. före frukost efter toa. 08.06
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1200 kcal Grasa: 38,96g | Prot: 86,14g | Carbh: 123,56g.   Desayuno: Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mild Kvarg Vanilj. Almuerzo: Espresso House Levain Kyckling och Mozzarella. Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Grönsaksbuljong, Norrmejerier Crème Fraiche Mexikansk Chili, Röd Paprika, Gullök, Lövbiff. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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