Diario de Day Cortez, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
609 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 46,71g | Carbh: 38,68g.   Almuerzo: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Native Açúcar Demerara, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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