|
Если лень делать котлеты - Рыбная запеканка😋
|
1119 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 62,24g | Carbh: 104,65g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Пралине, VitaLat Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной, Мандарины. Almuerzo: Запеканка творожная с черной смородиной. Cena: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Карамельный Мусс, Рыбная запеканка. más...
|
|
 Comentarios
Можно рецепт в комментарий)
08 feb. 18 por el miembro: Kris_Tina_Zina
|
Kris_Tina_Zina конечно) тут все просто, для ленивых😸 берем упаковку заморож. минтая 400г, 50 г заморож.шпината -размораживаем все это дело, соединяем, добавляем туда же 1 яйцо, 25 г манки( 2 ст ложки примерно) и все блендером измельчаем до состояния фарша рыбного, выкладываем в силиконовую форму, выпекаем при 180 градусах , сверху посыпать пармезаном или сыром любым, вот и все) белковый удар😸😸
08 feb. 18 por el miembro: alinka_banditka
|
alinka_banditka, спасибо)
08 feb. 18 por el miembro: Kris_Tina_Zina
|
очень классный рецепт! Все гениальное просто
08 feb. 18 por el miembro: mary-sp89
|
08 feb. 18 por el miembro: alinka_banditka
|
04 mar. 18 por el miembro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinka_banditka
|