Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 97,19g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Pepsi Pepsi Max (Can), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Waitrose Conference Pears, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Tangerine, Pink Lady Apples, Cooked Chicken Breast Pieces, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. Cena: Aero Original, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Parma Ham Slices, Tomatoes, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Blueberries , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Toasted White Bread, Toasted White Bread , Poached Egg, Poached Egg , Activia Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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