Diario de yuniarprt, 18 ene. 18

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ada yg tau cara naikin berat badan tp yg sehat ya. buat suami saya?

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:

1298 kcal

Grasa: 13,34g | Prot: 44,05g | Carbh: 268,66g. Desayuno: Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Pisang Raja Direbus Matang. más...

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Comentarios

makan banyak protein, dan gym. Biar yang naik masa otot bukan lemak

17 ene. 18 por el miembro: a.ramaa


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