Diario de Claucia Ru, 18 ene. 18

Muito difícil perder peso 😭

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1098 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 53,31g | Carbh: 144,57g.   Desayuno: Café (Infusão), Caseirinho Pão Select 100% Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Abacaxi, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alface, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Heinz Tomato Ketchup Picante. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi. más...

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