Diario de deise marac reis, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
981 kcal Grasa: 24,07g | Prot: 48,63g | Carbh: 140,16g.   Desayuno: Mabel Biscoito Agua e Sal, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos, Café com Açúcar. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), H2OH! Limoneto, Feijão Vermelho, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Subway Tomate, Alface, Philadelphia Cream Cheese Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Sírio. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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