Diario de bilgehas, 19 ene. 18

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Kabak, havuc, karnibahar ve biberli sbze çorbam. Sadece 65 kalori ve nefiss

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:

1549 kcal

Grasa: 35,17g | Prot: 43,58g | Carbh: 285,56g. Desayuno: Cennet Meyvesi. Almuerzo: Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Yoğurt, Sütlü İrmik Tatlısı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Salçalı Makarna, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...

1470 kcal

Ejercicio: Arc Trainer - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Amamantar - 1 hora. más...

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Comentarios

İyi kilo vermişsin 😇

10 ago. 19 por el miembro: rockteacher


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