Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 24,38g | Prot: 98,90g | Carbh: 81,22g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Киви, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Банан. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de derunovochka
|