Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 40,75g | Prot: 90,11g | Carbh: 88,58g.
Desayuno: Now Foods Омега 3-6-9, Landers Сыр Famiglia 30%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Просто Мёд. Almuerzo: Ikea Кетчуп Томатный, Запеченный или Жареный Тунец, Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Cena: Now Foods Омега 3-6-9, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Ого Отруби Бородинские, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 70olga70
|