Diario de zimijuli, 19 ene. 18

Очень поздний ужин (кальмары 50г., салатик любимый 100г., кабачек тушеный 35г.) Надеюсь завтра весы не расстроют)

---

1106 kcal

Grasa: 44,84g | Prot: 47,59g | Carbh: 129,21g.   Desayuno: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Благода Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Алые Паруса Плов с Овощами, Капустный Салат, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Личи, Салат Овощной со Сметаной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Магнит Яблоко, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками. más...