|
Sama paino tälläkin viikolla. onneksi ei ole noussut. tsemppiä kaikille tasapuolisesti
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 112,07g | Carbh: 264,65g.
Desayuno: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Saarioinen Mansikkahillo, Valio Pehmeä Rahka, Karjalanpiirakka. Almuerzo: Mandariini, Kivennäisvesi, Pirkka Kevyt Maito, Porkkanaraaste, Ketsuppi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lihamakaronilaatikko. Cena: Saskia Plus Kuitu Mango, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Proteiinipatukka, Lidl Kinkku-Juusto Croissant, Lipton Forest Fruit Tee. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
kävely - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anne.vepsalainen
|