Diario de naknalletje, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1359 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 60,94g | Carbh: 180,77g.   Desayuno: Geroosterd Meergranenbrood. Almuerzo: Van Vlegelaar Knäckebröd Multikorn, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Rozijnen/Krentenbol . Cena: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lasagne met Vlees. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Japanse Mix. más...
260 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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