Diario de Ades30, 20 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1133 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 76,12g | Carbh: 117,41g.   Desayuno: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Danone Iogurte Banana, Maçã e Mamão. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito, Sadia Filé de Peito, Tang Suco de Laranja, Abobrinha Cozida, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Cena: Tang Suco de Uva, Yoki Farofa Pronta, Tang Suco de Uva, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Gengibre, Chá (Infusão), Maçã, Café com Açúcar. más...

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