Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2012
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 152,93g | Carbh: 190,12g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Long Life Full Cream Milk, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: onions, Rocket, tomatoe, beetroot, Whole Wheat Bread, chicken. Cena: Extra Lean Mince, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%, Activia. más...
|
|
2712 kcal
|
Ejercicio:
interval run - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|