Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Running19
Diario
21 ene. 18
Diario de Running19, 21 ene. 18
Perfil de Running19
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
внезапно закончилась овсянка))поэтому гречка(взвесила в готовом состоянии). 100г +2яйца и 1 ч.л льняного масла)).
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2018:
1399 kcal
Grasa: 50,63g | Prot: 124,85g | Carbh: 113,72g.
Desayuno:
De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Ровновские Колбасы Колбаса Сыро-Копченая, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста.
Cena:
Зефир, Словяночка Кефир 1%, Домашний Творог со Сметаной Домашний Творог со Сметаной, Куриное Филе Вареное.
Pasa Bocas / Otros:
Пекинская Капуста, Щука, Мандарины, Апельсин.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
гречка лучше овсянки
21 ene. 18 por el miembro:
anttonina1
Я смотрю у нас с вами вес сейчас почти одинаковый. А как вы потеряли более 5 кг за неделю? Я тоже хочу )) а какой у вас рост?
21 ene. 18 por el miembro:
Shpulka77
Ой ))это наверное в самом начале было. Сейчас как то скачками непонятными мне до сих пор)).
28 ene. 18 por el miembro:
Running19
Рост 170)).
28 ene. 18 por el miembro:
Running19
Я 178 ))
28 ene. 18 por el miembro:
Shpulka77
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Running19
Ver la Historia Completa